Bienvenidos a este nuevo espacio

La alta sensibilidad es una forma profunda, intensa y muchas veces incomprendida de experimentar el mundo. Quienes la vivimos percibimos con más intensidad los estímulos, las emociones, los detalles… a veces hasta el cansancio, otras veces como una bendición.

Desde hace años comparto viajes, libros y vivencias personales. Ahora siento que ha llegado el momento de abrir también este espacio: un lugar donde hablar de lo que siento, como lo siento, y cómo he aprendido a convivir con esta sensibilidad sin que se vuelva una carga.

¿Por qué este espacio?

Porque la alta sensibilidad forma parte de mi historia, aunque durante mucho tiempo no supe ponerle nombre. Y si estás aquí, tal vez también forme parte de la tuya.

Quiero que esta sección sea un refugio, una guía, y también una conversación abierta.

Lo que encontrarás aquí

Reflexiones personales sobre lo que significa ser una persona altamente sensible (PAS).
Artículos prácticos con herramientas para el día a día: gestionar emociones, poner límites, descansar del mundo.
Recursos recomendados: libros, entrevistas, test, guías.
Historias reales que nos ayuden a entender que no estamos solos.

Todo con un tono cálido, cercano y honesto.

¿Es tu primera vez con este tema?

Si nunca habías oído hablar de alta sensibilidad, te invito a comenzar por aquí:

👉 ¿Qué es la alta sensibilidad? — una guía para empezar
👉 Claves para vivir con sensibilidad, sin agotarse